Parę dni temu zaczęłam się zdrowiej odżywiać. Odstawiłam na bok słodycze i teraz jem więcej owoców oraz pije soki z witaminami i wody :) Postanowiłam wam napisać o tym ,ponieważ wiele ludzi których spotykam mówią do mnie ze są grubi a potem biorą chipsa z paczki i go jedzą lub coś takiego. Powinni zamiast użalać się nad sb ruszyć się i zacząć ćwiczyć. Oczywiście gdy będą tylko ćwiczyć to tez nic nie zdziała wiec muszą też zacząć prowadzić zdrowy typ odżywiania. Nie chodzi mi o to że powinni jeść na przykład 3 razy dziennie. Tylko żeby jedli więcej owoców, mniej białka i więcej wody. Ja zaczęłam tak :
- mhmmm *_*
Całuski wasz D.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Wszystkie nieprawidłowe komentarze zostaną usunięte :)